2012/2/8 15:53

4、在烤雞腿時把菜花、西蘭花拆小朵洗凈，胡蘿卜去皮洗凈

5、鍋中倒適量清水燒開，加1匙鹽和1匙色拉油，將蔬菜焯熟待用

6、將烤好的雞腿切成小塊放在盛好的米飯上，配上適量蔬菜，淋上燒烤汁（我用了李錦記的鱈魚汁）即可

注：圖片為我吃的小份

Q&A:

Q：為什么搞得和外面賣的快餐似的？

A：換個方式吃飯嘛，偶爾來個蓋飯才能體會大餐的可貴：）

原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_4ab35d0b010005w5.html