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營(yíng)養(yǎng)雜糧粥

2012/2/8 15:49

授權(quán)原創(chuàng)博客:寶寶家de健康美食
未經(jīng)作者許可,不得轉(zhuǎn)載或摘編——美食中國(guó)

材料篇:

黑米、糯米、玉米渣、紅豆、花生、蓮子、紅棗、銀耳、冰糖(以前的配料里還加了蕎麥、高梁米、薏仁)

準(zhǔn)備篇:

1、先將銀耳在清水里浸泡至軟,洗凈,剪碎備用

2、黑米、糯米、玉米渣、紅豆、花生、蓮子、紅棗撿去雜質(zhì),洗凈備用

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