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栗子粥

2012/2/8 18:00

海藍(lán)瀾的美食博客
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喝慣了白粥,換換花樣,加入栗子同煮,香香甜甜,再配上個(gè)小咸菜,陽(yáng)光的早晨就開始啦。

栗子粥的特點(diǎn):栗子酥爛香糯,粥甜可口,可補(bǔ)腎,益腰腳。栗子粥食譜功效有補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理、腎調(diào)養(yǎng)調(diào)理、壯腰健腎調(diào)理、脾調(diào)養(yǎng)調(diào)理。

香甜可口的栗子粥,你要不要來(lái)一碗。

栗子粥

原料:大米糯米、栗子、水。

做法:

1、準(zhǔn)備好材料:大米或糯米用水浸泡,栗子煮熟去皮;

2、大米添足水,滴幾滴油;

3、中火煮熟;

4、栗子擦成茸;

5、將栗子茸放入煮好的白粥里;

6、繼續(xù)煮5-10分鐘即可。

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_53441fff0100pxq1.html

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