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木瓜牛奶

2012/2/8 17:55

飛雪無霜的美食博客
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木瓜是“百益果王”,可見木瓜的江湖地位。都說蘋果的維C含量高,沒想到木瓜中維生素C是蘋果的48倍。光這一條,就有吃的必要了。還有,特別是女士們一定要多吃,那個啥啥,地球人都知道!

木瓜牛奶

木瓜牛奶

原料:

木瓜一個、牛奶150克、魚膠粉5克、蜂蜜20克、涼開水25克。

做法:

1、木瓜從九分之一處切開;

2、去掉里面的籽,找個容器將大的那頭放進(jìn)去;

3、吉利丁粉加入涼開水泡軟;

4、隔水溶化吉利丁液;

木瓜牛奶

5、少許蜂蜜倒入牛奶中,如果蜂蜜是液體則攪拌均勻即可。如果蜂蜜結(jié)晶,則要隔水至蜂蜜溶化,再加入吉利丁液攪拌均勻;

6、將牛奶倒入木瓜中;

7、蓋蓋放冰箱冷藏兩個小時。即可食用。

木瓜牛奶

飛雪有話說

1、木瓜美容喜歡的可以多吃。

2、木瓜盡量選熟一點的

3、如果沒有吉利丁粉,可以用吉利丁片,瓊脂來代替。

木瓜牛奶

原文地址: http://jsjhlzm001.blog.sohu.com/173285436.html

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