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雪梨銀耳燉木瓜

2012/2/8 17:25

玉池桃紅的博客
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冬季最簡單的滋潤養(yǎng)顏糖水-雪梨銀耳燉木瓜

由于那天俺去超市敗回家好幾個木瓜,這幾天就在家消滅木瓜了,做了好幾款木瓜甜品,今天先給朋友們推薦這款滋潤養(yǎng)顏的美容糖水——雪梨銀耳燉木瓜。

這三種食材的營養(yǎng)價值俺就不多哆嗦了,估計大家也都明白。直接上做法了哦。哈哈。

冬季最簡單的滋潤養(yǎng)顏糖水-雪梨銀耳燉木瓜

原料:

銀耳、雪梨、木瓜。

做法:

1、銀耳用水泡發(fā)一小時,沖洗干凈后,摘成小碎片。

2、雪梨兩個削皮去核切小塊。

3、木瓜去外皮,剖開去掉中間的瓤,切成小塊。

4、鍋內(nèi)放涼水,放銀耳大火開后改小火煮20分鐘,再放雪梨、木瓜和冰糖,煮10分鐘即可。如果喜歡爛點的,可以適當(dāng)?shù)难娱L煮銀耳的時間或是用高壓鍋也可以。

冬季最簡單的滋潤養(yǎng)顏糖水-雪梨銀耳燉木瓜

冬季最簡單的滋潤養(yǎng)顏糖水-雪梨銀耳燉木瓜

原文地址:http://hnayhrh.blog.163.com/blog/static/421338882010021723594/

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