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瘦身沙拉夏天“靚”起來

2012/2/8 12:24

蘑菇沙拉

蘑菇沙拉

≮美食原料≯

香菇3個(gè),金頂側(cè)耳3個(gè)洋松口蘑3個(gè),色拉用蔬菜(菊苣,洋生菜,水芹,維生素)1杯,}花苜蓿少許,日式大醬桔子調(diào)味汁。

≮美食做法≯

1、干香菇用熱水發(fā)好,生香菇用開水焯一下。

2、洋松口蘑與金頂側(cè)耳切成適合入口的大小,然后焯一下。

3、將}花苜蓿與蔬菜盛放在盤子中,按照種類擺上蘑菇,然后淋上調(diào)味汁。

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