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養(yǎng)血止血-菠菜粥

2012/2/8 18:52

原料:

新鮮菠菜100克,粳米100克。

做法:

先將菠菜洗凈,放滾水中燙半熟,取出切碎。粳米成粥后,將菠菜放入,拌勻,煮沸即成。[美食中國(guó)]

功效:

養(yǎng)血止血,斂陰潤(rùn)燥,通利腸胃。適宜于習(xí)慣性便秘、高血壓等癥。大便干結(jié),痔瘡出血患者宜經(jīng)常服用。

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