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4款紅棗美食 吃出美麗

2012/2/8 18:55

3、紅棗粥

用料:大米100克,紅棗50克。

做法:先將紅棗洗凈,用溫水泡20分鐘,大米洗凈后,放入鍋內(nèi)加水適量與大米同煮。待米爛湯稠即可。每日早晚常服。

美容功效:可以使面色紅潤(rùn),皮膚光潔,減少皺紋。

4、棗泥杏仁餅

用料:糯米粉500克,紅棗300克、杏仁100克,白糖適量。

做法:

(1)將杏仁放入熱水中泡10分鐘,剝?nèi)テし佩佒杏眯』鸪词旌蟪脽嵫谐伤槟?/P>

(2)將紅棗用溫水洗凈后放入鍋內(nèi),加水適量煮軟后撈出去皮、去核攪碎成棗泥。

(3)將糯米粉放入干凈的盆內(nèi),加大棗泥、杏仁末和白糖和勻,在加適量稀粥合成團(tuán),反復(fù)鞣至光滑,搓成長(zhǎng)條,就成大小均勻的劑子。

(4)將每個(gè)劑子按扁,搟薄成圓餅胚,放入屜中,用大火蒸20分鐘即可出鍋裝盤,趁熱上桌食用。

美容效果:紅棗、杏仁均有美容養(yǎng)顏效果,可使面容紅潤(rùn)白嫩光潔,與糯米同時(shí)可增強(qiáng)體質(zhì),并能延緩皮膚衰老。

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