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益陰補(bǔ)髓-羊脊骨粥

2012/2/8 18:53

原料:

大羊脊骨1具,青小米100克,食鹽適量。

做法:

先將羊脊骨砸碎,煮沸后撈出羊骨,取汁;再將青小米洗凈后,加入羊骨汁內(nèi)煮粥。粥熟后加適量食鹽即可服用。[美食中國(guó)]

功效:

益陰補(bǔ)髓,潤(rùn)肺澤膚。適用于陰虛不足,虛勞瘦弱,肺勞咳嗽,皮膚、毛發(fā)憔悴等癥。

服法:

可于早晚佐餐服食。

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