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人參蜂蜜粥

2012/2/8 18:52

原料:

人參3克,蜂蜜50克,生姜汁5毫升,韭菜汁5毫升,粳米100克。

做法:

將人參切片,置清水中浸泡1夜,連同泡參水與洗凈的粳米一起放砂鍋中,文火煨粥,粥將熟時放入蜂蜜、生姜汁、生韭菜汁調(diào)勻,再煮片刻即成。

功效:

調(diào)中補氣,潤腸通便,豐肌澤膚功效。適用于因氣虛而致的面色蒼白無華者及有氣血兩虛表現(xiàn)的大便秘結(jié)的中老年人。

注意:

每日1劑,分次食用。每6劑為1個療程。間隔6-10日后可用下1個療程。

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