2012/2/8 18:52

原料：

人參3克，蜂蜜50克，生姜汁5毫升，韭菜汁5毫升，粳米100克。

做法：

將人參切片，置清水中浸泡1夜，連同泡參水與洗凈的粳米一起放砂鍋中，文火煨粥，粥將熟時放入蜂蜜、生姜汁、生韭菜汁調(diào)勻，再煮片刻即成。

功效：

調(diào)中補氣，潤腸通便，豐肌澤膚功效。適用于因氣虛而致的面色蒼白無華者及有氣血兩虛表現(xiàn)的大便秘結(jié)的中老年人。

注意：

每日1劑，分次食用。每6劑為1個療程。間隔6-10日后可用下1個療程。