2012/2/8 14:52

一家之“煮” blog

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今天是我減肥的第一天，為了昨天買小的那條牛仔褲，我也要堅(jiān)持下去，不吃零食，晚飯少吃，多喝水，只許吃一只水果……暈，好難哦！

材料：

目魚，酸豆角，粉絲

做法：

1、粉絲泡軟，用雞清湯偎過(guò)，盛出放盤底。

2、目魚切小條，飛水，瀝干。酸豆角切粒。

3、熱鍋放油，6成熱，放姜末蔥末和干紅椒，煸香后倒入目魚和酸豆角翻炒，加入雞湯，稍燜，加鹽和雞精調(diào)味盛出放粉絲上，澆上辣油，拌勻就可。

辣辣的，加上酸豆角酸酸的復(fù)雜味道，把飯拌在里面一起吃，特爽！我可以吃一大碗！

原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_4bcb0cd70100072z.html