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喝茶 小心趟進(jìn)雷區(qū)

2012/2/8 18:13

喝茶是一個(gè)非常好的習(xí)慣。春天,一碗清香的茉莉花茶,可以使人產(chǎn)生勃勃的生氣;夏天,喝一杯碧波蕩漾的綠茶,足以消除難挨的暑熱;秋天,一盞飄香的烏龍,頓使人暢快淋漓;到了冬天,一壺濃郁的紅茶,能夠驅(qū)散嚴(yán)寒的侵襲。

按照一般說(shuō)法,喝茶是百無(wú)禁忌。但是從科學(xué)的角度講,事實(shí)并非如此。例如,有些人早上趕著上班,把頭天的剩茶兌上開(kāi)水,就著早點(diǎn)囫圇吞下,結(jié)果造成了莫名的腹脹胃痛。又如夏天暑熱煩躁,年輕人往往剛喝了一肚子熱茶,接著又馬上冰鎮(zhèn)汽水、冰棍、冰激凌的猛吃猛喝,惹上了腸炎、痢疾。

老話常說(shuō):飲食適度、辦事適當(dāng)、冷熱均分、萬(wàn)般勻調(diào)。茶雖說(shuō)是好,但一定要合理地喝,否則適得其反,傷身害體。喝茶一定要適度,并且喝茶與飲食的禁忌一定要注意:喝完熱茶千萬(wàn)不要吃涼食;吃完油膩的東西,千萬(wàn)不要喝用溫水泡的茶;喝熱茶的時(shí)候千萬(wàn)別吃水果,特別是在冬夏兩季;酒醉后千萬(wàn)不要喝濃茶;喝熱茶盡量不要吃豆類食物。

為了身體達(dá)到骨感效果,一些時(shí)尚女孩每天只吃蘋(píng)果、橘子、黃瓜、西紅柿一類的水果蔬菜,并佐以過(guò)濃的烏龍茶。豈不知,這將給消化系統(tǒng)帶來(lái)不可挽回的傷害。

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