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檸檬蜂蜜氣泡水

2012/2/8 18:19

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橙子和檸檬的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以及每天食用會(huì)為我們帶來(lái)的健康益處:源自柑橘類鮮果 (如橙和檸檬) 的維生素C可保護(hù)與抗衰老相關(guān)的基因。鮮果就含有豐富的維他命C,另外還包括葉酸、纖維素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。都市白領(lǐng)們不妨每天享用新鮮柑橘類鮮果,感受它所帶來(lái)的豐富健康益處。

檸檬蜂蜜氣泡水(2人份)

制作時(shí)間:5分鐘

原料:

檸檬1個(gè)、蘇打水2杯、蜂蜜2茶匙、冰塊適量、新鮮薄荷葉適量。

做法:

1、檸檬洗凈切開、榨汁后把汁倒入玻璃壺;

2、把所有材料及檸檬汁倒入攪拌壺中,蓋上蓋,中速攪拌直到混合均勻;

3、放入薄荷葉到飲料中即可。

檸檬蜂蜜氣泡水

特點(diǎn):

微酸微甜、果香清爽,是特別適合夏日飲用的一道飲品。

原文地址: http://blog.sina.com.cn/s/blog_500c589b01017sya.html

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