2012/2/8 18:19

飛雪無霜的美食博客 blog

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養(yǎng)顏美容潤喉止咳的柚子茶

柚子本身營養(yǎng)豐富，所含有的鈣質(zhì)和維生素都遠遠超過了其它的水果。其所含維生素C的含量是檸檬和橙子的3倍，鈣的含量更是比蘋果、梨，香蕉等水果多10倍。此外，柚子還含有豐富的天然枸櫞酸和各種無機鹽類，不僅有助肝、胃，肺等機能，而且還有清熱去火，止咳化痰的功效。由于加入了天然蜂蜜更加增加了人體所需的微量元素。具有養(yǎng)顏美容、潤喉止咳、預防感冒、幫助消化的功效。

原料：柚子。

做法：

最后倒入400克蜂蜜沒過柚子就可以了，放3-10天，即可食用。每天取1勺泡一杯美美的柚子茶，也是一種享受??！

飛雪有話說：

1、柚子的潤喉止咳營養(yǎng)在皮上所以建議你多用皮來說，為了增加它的口感也可以加些柚子肉。

2、蜂蜜要全部的沒過成品，這樣柚子茶才能充分的吸收蜂蜜，達到預期效果。

3、白膜不建議你加在一起制作，因為苦味主要來自白膜。

4、柚子雖好，但是如果你正在服藥，請不要食用。

原文地址：http://jsjhlzm001.blog.sohu.com/101698270.html