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排毒美白西芹蘋果汁

2008/7/24 08:03

小兔子工作室
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排毒美白西芹蘋果汁

西芹含豐富的維他命C,能促使皮膚變白皙。對(duì)黑色素、尤其對(duì)因紫外線照射而生成的黑色素的沉著有抑制作用。還能幫助排汗,減少濕熱,若臉上長暗瘡,每天喝一杯西芹汁,也有一定效果。

蘋果的好處就更不用說了,含有大量水分和各種保濕因子對(duì)皮膚有保濕作用,常吃蘋果可淡化面部雀斑、黃褐斑。蘋果中所含的豐富果酸成分可使毛孔通暢,減少夏天的油膩。另外,還含有大量的抗氧化物,是防衰老的佳品。

西芹纖維太粗,有些人不喜歡吃。榨成汁喝起來就方便多了。但它的汁有一股很濃的青澀味,并不適口。所以讓它和蘋果搭檔。這兩種天然美白蔬果混合在一起,效果很突出,味道也變得清甜宜人。

做法:

西芹和蘋果以1:3至1:4的量榨成汁。

1、蘋果的比例要多一點(diǎn),才能中和掉西芹的青味。

2、因?yàn)槭巧?,一定要事先洗干凈。我在網(wǎng)上看到有人用軟毛的牙刷蘸一點(diǎn)點(diǎn)牙膏刷洗水果。試了一下,果然不錯(cuò)。值得推薦。

3、喝完果汁不要馬上曬太陽。美白和防曬是不同的概念,就像我們涂了一些有美白功能的乳液之后,不要馬上曬太陽,否則易適得其反,是一個(gè)道理的。

4、小口慢咽,有利營養(yǎng)吸收。

5、除此之外,蘋果和西芹都可以作為天然面膜。榨汁之后剩下的果泥,可用來敷臉。薄薄的涂上一層,10分鐘后,用冷水洗凈,可軟化角質(zhì)層,促進(jìn)新陳代謝。(當(dāng)然,使用之前最好先用手的皮膚測試,以防個(gè)體差異導(dǎo)致過敏。)

所以,晚上喝最好,邊看電視邊慢慢把它喝完,接著做面膜,然后洗洗睡個(gè)美容覺。

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_4901083e0100a35q.html

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