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吃魚的技巧

2012/2/8 18:30

魚的做法很多,每種做法都有一定的技巧,你了解嗎?快來看看!

1、煎魚防粘鍋:可在燒熱的鍋里放油后再撒把鹽,也可凈鍋后用生姜把鍋擦一遍,但在煎魚時不要經(jīng)常翻動,直至魚在鍋里煎透后翻動。

2、燒魚防肉碎:紅燒魚一定要在燒之前,先行在鍋里把魚煎透,油溫要高。燒魚時湯不宜過多,一般以水沒過魚為度。翻動魚用的鏟子不要過于鋒利,以防弄碎魚肉。

3、去魚腥妙計:有人喜歡燒魚時把姜與魚一起下鍋,認為這樣可去除魚腥。其實不然,過早放姜不能起到去除魚的腥味的作用。這是因為早放姜使得魚體浸出液中的蛋白質會阻礙生姜的去腥效果??梢韵劝阳~在鍋里煮一會兒,待蛋白質凝固后再放姜,也可在燒魚湯的時候加入適量的牛奶或米醋或料酒,同樣達到去腥的效果。

4、蒸魚用開水:蒸魚時先將鍋內水燒開,然后將魚放在盆子里隔水蒸,切忌用冷水蒸,這是因為魚在突遇高溫時,外部組織凝固,可鎖住內部鮮汁。蒸前最好在魚身上放一些雞油或豬油,可使魚肉更加滑嫩。

5、凍魚放奶燒:魚長時間放在冰箱里拿出來時,可適當?shù)卦跍蟹判r奶增加魚的鮮味。魚從冰箱里取出后,先放在置有少許鹽的容器中解凍,目的在于凍魚肉中的蛋白質遇鹽會慢慢凝固,防止其進一步從細胞中溢出而失去營養(yǎng)。

食品冷凍 請勿超過兩個月

農(nóng)大的營養(yǎng)專家何計國說,冷凍食品存放時間過長很容易變質。

因為,食品中的蛋白質可分解產(chǎn)生“可溶性毒蛋白”、“胺類”、“惡臭素”等,而這些毒素即便高溫加熱也很難被破壞,人食用后會造成胃腸道感染。

他提醒人們在選購冷凍食品時一定要注意看標簽上的生產(chǎn)日期,冷凍時間超過兩個月的食品盡量不要食用。除了注意標簽完整外,還應學會一些簡單的辨別法:首先看包裝,包裝袋上結晶霜潔白發(fā)亮,凍結堅硬的食品,應該是保存良好的。包裝袋破損,包裝內側嚴重結霜或有霉點的冷凍食品,已被細菌污染。

同時還要觀察冷凍食品本身,注意辨別其色、狀是否有變化,若冷凍食品部分發(fā)白,多是由于冷藏溫度變化太大,水分散失而變干燥,這個時候就不要購買了。

此外,買回冷凍食品后一定要盡快把它放進冰箱的冷凍室,如果已經(jīng)完全化開最好馬上食用,因為冷凍食品充分溶化后再上凍對食品本身非常不好,對人體也有弊無利。

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