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吃魚(yú)的技巧

2012/2/8 18:30

魚(yú)的做法很多,每種做法都有一定的技巧,你了解嗎?快來(lái)看看!

1、煎魚(yú)防粘鍋:可在燒熱的鍋里放油后再撒把鹽,也可凈鍋后用生姜把鍋擦一遍,但在煎魚(yú)時(shí)不要經(jīng)常翻動(dòng),直至魚(yú)在鍋里煎透后翻動(dòng)。

2、燒魚(yú)防肉碎:紅燒魚(yú)一定要在燒之前,先行在鍋里把魚(yú)煎透,油溫要高。燒魚(yú)時(shí)湯不宜過(guò)多,一般以水沒(méi)過(guò)魚(yú)為度。翻動(dòng)魚(yú)用的鏟子不要過(guò)于鋒利,以防弄碎魚(yú)肉。

3、去魚(yú)腥妙計(jì):有人喜歡燒魚(yú)時(shí)把姜與魚(yú)一起下鍋,認(rèn)為這樣可去除魚(yú)腥。其實(shí)不然,過(guò)早放姜不能起到去除魚(yú)的腥味的作用。這是因?yàn)樵绶沤沟敏~(yú)體浸出液中的蛋白質(zhì)會(huì)阻礙生姜的去腥效果??梢韵劝阳~(yú)在鍋里煮一會(huì)兒,待蛋白質(zhì)凝固后再放姜,也可在燒魚(yú)湯的時(shí)候加入適量的牛奶或米醋或料酒,同樣達(dá)到去腥的效果。

4、蒸魚(yú)用開(kāi)水:蒸魚(yú)時(shí)先將鍋內(nèi)水燒開(kāi),然后將魚(yú)放在盆子里隔水蒸,切忌用冷水蒸,這是因?yàn)轸~(yú)在突遇高溫時(shí),外部組織凝固,可鎖住內(nèi)部鮮汁。蒸前最好在魚(yú)身上放一些雞油或豬油,可使魚(yú)肉更加滑嫩。

5、凍魚(yú)放奶燒:魚(yú)長(zhǎng)時(shí)間放在冰箱里拿出來(lái)時(shí),可適當(dāng)?shù)卦跍蟹判r奶增加魚(yú)的鮮味。魚(yú)從冰箱里取出后,先放在置有少許鹽的容器中解凍,目的在于凍魚(yú)肉中的蛋白質(zhì)遇鹽會(huì)慢慢凝固,防止其進(jìn)一步從細(xì)胞中溢出而失去營(yíng)養(yǎng)。

食品冷凍 請(qǐng)勿超過(guò)兩個(gè)月

農(nóng)大的營(yíng)養(yǎng)專家何計(jì)國(guó)說(shuō),冷凍食品存放時(shí)間過(guò)長(zhǎng)很容易變質(zhì)。

因?yàn)椋称分械牡鞍踪|(zhì)可分解產(chǎn)生“可溶性毒蛋白”、“胺類”、“惡臭素”等,而這些毒素即便高溫加熱也很難被破壞,人食用后會(huì)造成胃腸道感染。

他提醒人們?cè)谶x購(gòu)冷凍食品時(shí)一定要注意看標(biāo)簽上的生產(chǎn)日期,冷凍時(shí)間超過(guò)兩個(gè)月的食品盡量不要食用。除了注意標(biāo)簽完整外,還應(yīng)學(xué)會(huì)一些簡(jiǎn)單的辨別法:首先看包裝,包裝袋上結(jié)晶霜潔白發(fā)亮,凍結(jié)堅(jiān)硬的食品,應(yīng)該是保存良好的。包裝袋破損,包裝內(nèi)側(cè)嚴(yán)重結(jié)霜或有霉點(diǎn)的冷凍食品,已被細(xì)菌污染。

同時(shí)還要觀察冷凍食品本身,注意辨別其色、狀是否有變化,若冷凍食品部分發(fā)白,多是由于冷藏溫度變化太大,水分散失而變干燥,這個(gè)時(shí)候就不要購(gòu)買了。

此外,買回冷凍食品后一定要盡快把它放進(jìn)冰箱的冷凍室,如果已經(jīng)完全化開(kāi)最好馬上食用,因?yàn)槔鋬鍪称烦浞秩芑笤偕蟽鰧?duì)食品本身非常不好,對(duì)人體也有弊無(wú)利。

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