2012/2/8 19:05

授權(quán)原創(chuàng)博客：珊珊的吾三吾四博客
未經(jīng)作者許可，不得轉(zhuǎn)載或摘編——美食中國

俗語有話：藥補不如食補．首先，食補可以維持長期進補。藥補一般作用強，用量小，價格貴，且有“是藥三分毒”之虞；食補則沒有這些缺點，可以長期應(yīng)用。其次，食補的補益范圍廣泛。藥補作用較單一，針對性強。而食補具有多種成分的綜合作用，滋陰補陽，益氣養(yǎng)血，一般可根據(jù)身體情況自行決定。而且食補所用食品多在性味上較平和，久用無明顯毒副作用，對益壽、延緩衰老有好處。

更重要的一點：藥補苦口，食補享受．

下面珊珊就為大家介紹這家的把養(yǎng)生概念、百草文化落實到美食中百草傳奇里那些量少價昂的高檔熱菜吧．

當歸烤羊排?。罚皦K／２根

Roasted Lamb Cho