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健康搭配飲食，增強(qiáng)免疫力

冬季養(yǎng)生，首先要做的就是提高自身的免疫力，只有自身的免疫力提高了，才能在這樣的天氣少生病。冬季免疫力低下， 很可能會(huì)引起感冒反復(fù)發(fā)作、扁桃體炎反復(fù)發(fā)作、哮喘反復(fù)發(fā)作、支氣管炎反復(fù)發(fā)作、肺炎反復(fù)發(fā)作、腹瀉反復(fù)發(fā)作，這些都和我們自身的免疫力有關(guān)系。冬天來(lái)了，快來(lái)吃一些提高免疫力的食物吧！