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坐月子

坐月子吃什么食物好？

坐月子食譜

  • 粗糧糯米燒賣

    原料：糯米、糙米、蔥花、紅薏米、曰本蝦皮、紫菜碎、三文魚松、胡椒粉、鹽、油。

  • 糯米參雞湯

    原料：童子雞、糯米、大棗、枸杞、干桂圓、鹽、西洋參。

  • 荷香糯米雞

    原料：雞中翅、糯米、香菇、大瑤柱、料酒、鹽、糖、蠔油、生抽、姜片、油、荷葉。

  • 南瓜糯米飯

    原料：巴馬墨米、糯米、南瓜、冰糖、大棗。

  • 蒸著吃的鹵豬心

    原料：豬心、桂皮、八角、料酒、生抽、生姜、干辣椒、花椒、老抽、味極鮮、油。

  • 白切豬心

    原料：豬心、生抽、陳醋、白糖、雞精、香油、蒜、料酒、花椒、大料。

  • 黑魚番茄火鍋

    原料：黑魚、油麥菜、金針菇、香菇、鮮筍、西紅柿、香蔥、花椒、糖、鹽。

  • 白切豬心

    原料：豬心、花椒、辣椒醬、蔥段、姜、醬油、香醋。

  • 蒜籽燒黑魚

    原料：黑魚、蒜子、鹽、糖、胡椒粉、紅燒醬油、白醋。

  • 燒魚鰾

    原料：魚鰾、胡蘿卜、蔥、姜、蒜、香菜、十三香、鹽、生抽、糖、香菇醬、八角、花椒。
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