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減肥

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炒西蘭花

花雨曼陀羅

原料：西蘭花、高湯、蒜末、油、鹽。
涼拌西蘭花

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原料：西蘭花、胡蘿卜、香油、鹽、味精。
西蘭花拌蘑菇

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原料：西蘭花、雞腿菇、胡蘿卜、精鹽、雞精、香油、米醋、辣椒油、亞麻籽油。
西芹拌腐竹

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原料：腐竹、西芹、胡蘿卜、蒜、蔥、鹽、香油、香辣王、生抽、醋、雞粉。
西芹枸杞炒百合

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原料：芹菜、百合、枸杞、豬肉、姜蒜、醬油、鹽。
百年好合：西芹百合炒蝦仁

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原料：西芹、鮮百合、紅彩椒、蝦仁、雞蛋清、姜片、鹽、雞精、水淀粉、白糖。
西芹百合

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原料：西芹、百合、胡蘿卜、鹽、雞精、香油、蒜。
涼拌西芹

香布拉拉

原料：西芹、干紅辣椒、蒜、鹽、糖、高湯精、熟芝麻、生抽、香油。
鮮菇蘆筍小炒

薄灰

原料：蘆筍、香菇、黃彩椒、蔥、姜、蒜。
【簡單煮意，美味生活】---竹蓀蘆筍

琴心劍膽

原料：蘆筍、竹蓀、雞湯、鹽、蠔油、水淀粉。

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