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減肥

減肥吃什么食物好？

減肥食譜

酸奶杯

詩心乖乖

原料：原味發(fā)酵酸奶、芒果、蘋果、香蕉、益生元。
牛牛的減肥餐—煎雞胸

牛牛的廚房??

原料：雞小胸、鹽、花椒粉、黑胡椒粉。
無油減肥餐

個(gè)性勝過姿色

原料：紅薯、玉米、雞胸肉、生菜、醬油、料酒、胡椒粉。
自制簡單減肥養(yǎng)顏食譜|絕對(duì)的無添加劑

月亮私家烘焙

原料：酸奶、純牛奶、350°熱水、香蕉、草莓。
木瓜蘋果酸奶碗

一溪月

原料：木瓜、蘋果、燕麥酸奶、水果麥片。
荷塘小炒

美食天下

原料：蓮藕、黑木耳、胡蘿卜、鮮百合、香芹、大蒜、雞精、水淀粉、鹽、食用油。
給我一碗藜麥牛油果沙拉，瘦成閃電不是夢(mèng)

馬卡龍小魔女

原料：藜麥、雞蛋、雞胸肉、牛油果、小番茄、西蘭花、紫甘藍(lán)、檸檬、玉米、蜂蜜、黑胡椒、料酒、橄欖油、鹽、白葡萄醋。
秋葵土豆泥

樂食記

原料：土豆、秋葵、鹽、胡椒粉。
紅燒冬瓜

美食天下

原料：冬瓜、香蔥、生抽、老抽、鹽、白砂糖、食用油。
白灼菜心

美食天下

原料：菜心、蒜、蠔油、生抽、鹽。

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養(yǎng)生保健

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