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哺乳期

哺乳期吃什么食物好？

哺乳期食譜

涼拌萵筍

多蕓轉(zhuǎn)晴

原料：萵筍、鹽、糖、白醋、芝麻油。
萵筍炒臘肉

小董妞@廚房

原料：萵筍、臘肉、干辣椒、鹽。
春天的味道---蔥油萵筍

sunshinewinnie

原料：萵筍、小蔥、植物油、鹽、白糖、雞精。
蝦仁雞蛋小炒

牛媽廚房

原料：雞蛋、明蝦、細(xì)鹽、色拉油、青蒜。
菌可以簡單的吃---雞樅菇炒雞蛋

依然美食

原料：雞樅菇、香蔥、雞蛋、十三香、調(diào)和油、鹽巴。
雞蛋炒意面

elsa飛雪

原料：意大利面、雞蛋、番茄醬、蔥花、鹽、黑胡椒粉。
奶香雞蛋羹

幸福小精靈

原料：雞蛋、牛奶、草莓、獼猴桃。
蒜籽紅酒牛肉

萬山紅

原料：雪花牛肉、法國木桐嘉棣紅葡萄酒、蒜籽、鹽、白胡椒粉、黑胡椒粉、蛋清、淀粉、食用油。
沙茶牛肉

遼南蟹

原料：牛肉、蓮藕、洋蔥、香菜、姜、老抽、生抽、糖、鹽、沙茶醬、烹調(diào)油、八角。
【冬季滋補(bǔ)】冷水牛肉

零零落落2011

原料：牛肉、老姜、大蒜、八角、桂皮、食鹽。

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