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食材

食材分類營養(yǎng)排行食療食補

安胎

安胎吃什么食物好？

安胎食譜

美式核桃奶飲

靈泠

原料：牛奶、核桃仁。
枸杞黃芪養(yǎng)生湯

遼南蟹

原料：黃芪、枸杞、制何首烏、熱水、咸面包、花生。
桂圓枸杞美目粥

情一諾

原料：紅梗米、桂圓肉、枸杞、紅棗、冰糖、冷水。
枸杞老姜羊肉湯

緣豆兒

原料：羊肉、枸杞子、老姜、黃酒、醋、鹽。
枸杞豆腐

麥子老媽

原料：枸杞子、泡發(fā)黃豆、鹽鹵、溫水。
阿膠固元糕

舒舒的廚房

原料：阿膠速溶粉、芝麻、黃酒、大紅棗、核桃、冰糖。
美容養(yǎng)顏甜湯——枸杞酒釀水潽蛋

小董妞@廚房

原料：枸杞子、酒釀、土雞蛋（新鮮的）。
阿膠核桃糕

多蕓轉(zhuǎn)晴

原料：阿膠、核桃、紅棗肉、黃酒、桂圓肉、冰糖、黑芝麻。
紅棗瘦肉燉阿膠

紫韻千千

原料：阿膠、紅棗、清水、瘦肉、桂圓、鹽。
補血安胎——山藥烏雞湯

山之嬌

原料：烏雞、山藥、干香菇、枸杞、紅棗。

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養(yǎng)生保健

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