食材簡(jiǎn)介

又名口條、豬舌頭。豬舌肉質(zhì)堅(jiān)實(shí)，無(wú)骨，無(wú)筋膜、韌帶，熟后無(wú)纖維質(zhì)感。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

豬舌含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素A、煙酸、鐵、硒等營(yíng)養(yǎng)元素，有滋陰潤(rùn)燥的功效。

食用功效

豬舌含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素A、煙酸、鐵、硒等營(yíng)養(yǎng)元素，有滋陰潤(rùn)燥的功效。

適用人群

一般人都可食用。

禁忌人群

由于豬舌頭含較高的膽固醇，凡膽固醇偏高的人都不宜食用豬舌頭。

選購(gòu)技巧

1、新鮮豬舌頭：灰白色包膜平滑，無(wú)異塊和腫塊，舌體柔軟有彈性，無(wú)異味。
2、變質(zhì)豬舌頭：呈灰綠色，表面發(fā)粘、無(wú)彈性，有臭味。