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小圓豆

為你介紹小圓豆營養(yǎng)與選購,以及小圓豆的0種做法。

小圓豆為豆科菜豆屬中的一種一年生草本植物。

選購技巧

市場上的小圓豆,一種是供蔬菜食用的嫩小圓豆莢,因莢色不同,可分為白小圓豆、青小圓豆、紫小圓豆。一般以白小圓豆為佳,其豆莢肥厚肉嫩,清香味美。選擇莢皮光亮、肉厚不顯籽的嫩莢為宜。

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