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上海青

為你介紹上海青營(yíng)養(yǎng)與選購(gòu),以及上海青的374種做法。

上海青是一種小白菜,葉少莖多,菜莖白白的像葫蘆瓢,因此,上海青也有叫做瓢兒白的。 上海青的特點(diǎn)就在于長(zhǎng)的“光明磊落”,每一片葉都是碧綠,每一片葉在生長(zhǎng)期都完成了葉綠素的光合作用。

選購(gòu)技巧

選擇莖短、葉肉較厚實(shí),呈深綠色者。

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