食材簡(jiǎn)介

青葙子一年生草本，高達(dá)1m。莖直立，綠色或帶紅紫色，有縱條紋。葉互生，披針形或橢圓狀披針形，長(zhǎng)5～9cm，寬1～3cm。穗狀花序頂生或腋生;苞片、小苞片和花被片干膜質(zhì)，淡紅色，后變白色，苞片3；花被片5；雄蕊5，花絲下部合生成杯狀；子房上位，柱頭2裂。胞果卵形，蓋裂。種子扁圓形，黑色，有光澤。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

含青葙子油脂、脂肪油和豐富的硝酸鉀、煙酸。

食用功效

1、種子：清肝，明目，退翳。用于肝熱目赤、眼生翳膜、視物昏花、肝火眩暈。
2、全草： 清熱利濕。

適用人群

健康體質(zhì)平和質(zhì)，氣郁體質(zhì)，濕熱體質(zhì)。

禁忌人群

肝腎虛及青光眼患者忌用。

選購(gòu)技巧

1、形狀：青葙子呈扁圓形，少數(shù)呈圓腎形，中間微隆起，側(cè)邊微凹處有種臍。好的產(chǎn)品顆粒飽滿。
2、顏色：表面黑色或紅黑色，光亮，其中顏色黑亮的青葙子質(zhì)量好。
3、質(zhì)地：青葙子種皮薄而脆。
3、味道：氣微，味淡。