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青梅

為你介紹青梅營養(yǎng)與選購,以及青梅的41種做法。

梅子為薔薇科植物梅的果實。果實將成熟時采摘,其色青綠,稱為青梅。青梅經(jīng)煙熏烤或置籠內(nèi)蒸后,其色烏黑,稱為烏梅。 梅屬綠色水果,含有枸櫞酸、單寧酸、酒石酸等多種酸。生食能生津止渴,開胃解郁,也適宜加工成多種果脯和蜜餞。

選購技巧

選購鮮食梅,以果實肥大、色澤新鮮、肉厚核小、味酸無苦澀味、個頭均勻者為佳。

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