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蕎麥面

為你介紹蕎麥面營(yíng)養(yǎng)與選購(gòu),以及蕎麥面的422種做法。

蕎麥面是用蕎麥面粉和水和成面團(tuán)切制的細(xì)面條,屬于饸饹面。營(yíng)養(yǎng)豐富,食用方便快捷,是陜北地區(qū)受歡迎的大眾食品。
蕎麥原產(chǎn)于亞洲。蕎麥多產(chǎn)于高寒地區(qū),可以生長(zhǎng)在貧瘠的土地上,像山西朔州山區(qū)、陜北等,土地貧瘠,不適合種小麥。所以那里自古就有食用蕎麥的習(xí)慣。

選購(gòu)技巧

蕎麥面的挑選要看顏色聞味道,蕎麥面中有小麥的成分,有的微量的胡蘿卜素,所以面粉看起來(lái)會(huì)微微的發(fā)黃,或者是乳白色的,如果要是雪白或慘白色那就是添加了增白劑,不要買(mǎi)這樣的面粉。添加增白劑的面粉有蕎麥面的香氣,添加了增白劑會(huì)帶有少許化學(xué)藥品的味道,而且會(huì)帶一些霉味。

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