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洛神花

為你介紹洛神花營養(yǎng)與選購,以及洛神花的116種做法。

食材簡介

洛神花又名玫瑰茄、洛神葵、山茄等,是錦葵科木槿屬的一年生草本植物,廣布于熱帶和亞熱帶地區(qū),原產(chǎn)于西非、印度,目前在我國的廣東、廣西、福建、云南、臺灣等地均有栽培。植株高1.5~2米,莖淡紫色,直立,主干多分枝。葉互生?;ㄔ谙那镩g開放,花期長,花萼杯狀,紫紅色,花冠黃色。

營養(yǎng)價值

玫瑰茄含有豐富的蛋白質、有機酸、Vc多種氨基酸、大量的天然色素及多種礦物質,鮮萼含Vc0.93%、VB0.21%、蛋白質0.45%、灰分1.34%、果膠1.39%、水分87.86%、胡蘿卜素0.01%、淀粉1.76%、糖分(按葡萄糖計)2.55%,干花萼含總花青甙(色素)1%~1.5%、檸檬酸和木槿酸等有機酸10%~15%、還原糖16%、蛋白質3.5%~7.9%其它非含氮物質25%、纖維11%、灰分12%及約1%的17種氨基酸。此外,玫瑰茄提取物含有還原糖類、甙類、酚類、少量生物堿和樹脂類等。

食用功效

1、清熱除火、生津止渴:含有豐富的維生素C,有清涼降火、生津止渴的功效。
2、祛脂降壓、有益心血管:對心血管,動脈硬化 ,高血壓,骨折,兒童發(fā)育不良均有療效。
3、消食:對老年消化不良,胃酸缺乏均有療效。

適用人群

健康體質平和質,痰濕體質,瘀血體質。

禁忌人群

胃酸過多者也不宜多吃。

選購技巧

1、整體:如果花茶的完整度不好,碎花太多,沖泡后,就會影響視覺效果。這是優(yōu)質花茶所不允許的。而且在洛神花茶的制作工藝中,是以保留原花的主要色澤和完整形態(tài)為主要目標的。所以在選擇的時候,要看花茶的完整度好不好,碎花多不多,有沒有不屬于洛神花神的雜質出現(xiàn)。如果沒有則可以初步判斷為優(yōu)質洛神花茶。
2、顏色:選購洛神花茶時應選擇那些新鮮的,但要注意一定不能選擇顏色太過鮮艷的。因為顏色太鮮艷很可能是被硫磺浸泡過的,所以不能選擇。真正新鮮優(yōu)質的洛神花茶顏色應該是有點舊的暗紅色。如果所選擇的洛神花茶發(fā)黃灰褐色,建議不要購買,因為這是劣質洛神花茶最直觀的表現(xiàn)。
3、茶香:好的原料加上好的工藝做出來的茶一定是好茶,伴隨著好茶的茶香也一定是清香自然的。所以優(yōu)質的洛神花茶散發(fā)出來的香氣是天然的花草之香,聞起來有總置身于大自然的感覺。而劣質洛神花茶由于本身香氣不純,所以人工加入了香精,用來提高茶的香味。這種加入人工香精的花茶,味道或濃或淡,有些直接能發(fā)出了霉味和其它怪味。所以選擇的時候,要注意所選花茶的香氣。
4、茶湯:優(yōu)質新鮮的洛神花茶,沖泡后茶湯的顏色是金黃中透著一點翠綠色,透光度好。這種茶入口,口感純正,回甘持久。劣質的洛神花神,茶湯多為深褐色,渾濁多雜質,透光度也不好。多是因為制作工藝上的失誤或是制茶時用了陳茶的原因。

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