為你介紹黃豆?fàn)I養(yǎng)與選購，以及黃豆的2735種做法。
預(yù)防貧血
同食可提高蛋白質(zhì)的吸收利用率
有利于營養(yǎng)素的吸收
降低膽固醇
同食會消化不良。
腹脹
脹氣
食物中的維生素C會對銅的析放量產(chǎn)生抑制作用
降低鐵的吸收
易引起消化不良
一起吃會消化不良
酸牛奶含豐富的鈣質(zhì)，黃豆所含的化學(xué)成份影響鈣的消化吸收
美食天下 - 讓吃更美好！
菜譜 · 食材 · 專題 · 關(guān)于我們 · 聯(lián)系我們 · 網(wǎng)站地圖 · 客戶端
版權(quán)所有 © 2004-2024 美食天下 保留所有權(quán)利 - 浙ICP備2021000745號
客戶端