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海底椰

為你介紹海底椰營養(yǎng)與選購,以及海底椰的80種做法。

食材簡介

海椰子(Lodoiceamaldivica)亦稱復(fù)椰子(doublecoconut)、海底椰。是塞舌爾普拉蘭島及庫瑞島的一種特有棕櫚,樹高20~30米;樹葉呈扇形,寬2米,長可達(dá)7米,最大的葉子面積可達(dá)27平方面,活像大象的兩只大耳。由于整座樹龐大無比,所以也被稱為“樹中之象”?;ㄖ诰薮蟮娜赓|(zhì)穗狀花序上,雌雄異株。果實(shí)被一肉質(zhì)而多纖維的外皮,里面堅(jiān)果狀的部分通常2瓣,似兩個(gè)椰子,可食但商業(yè)價(jià)值不大。是已知最大的果,約需10年才成熟。

營養(yǎng)價(jià)值

果實(shí)有豐富的多糖和人體所需的氨基酸,對(duì)人體有保健作用。

食用功效

1、潤肺止咳,治療肺熱久咳,痰中帶血,及勞熱咳血。也具有美容養(yǎng)顏的功效。
2、清心安神,可治熱病之后,余熱未清,虛煩不安,失眠多夢(mèng)等癥。

適用人群

一般人群均可食用。

禁忌人群

無不適宜人群。

選購技巧

首選要確保海底椰的外皮是緊緊粘著白色透明的果肉,而不是松散脫落的。新鮮的海底椰有清香的香味,如果你拿起來時(shí),里面流出許多水而有異味,那些都是不新鮮的海底椰。
而海底椰的成熟度,需要挑選QQ白色透明的肉質(zhì),千萬別買太硬的肉質(zhì),不然的話,就吃不到爽滑又有Q感的肉質(zhì),而是硬硬的肉渣。
市場上的海底椰片有很多種,海底椰片不僅有薄厚之分還有顏色之分,主要食用的是顏色淡黃的海底椰片和白色的海底椰片。通常非洲的海底椰片是天然白色的,而產(chǎn)于泰國的海底椰片顏色呈淡黃色,不管哪種海底椰片都是居家湯料的不錯(cuò)選擇,大家可以根據(jù)個(gè)人的實(shí)際需求購買。

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