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海膽

為你介紹海膽營(yíng)養(yǎng)與選購(gòu),以及海膽的17種做法。

海膽是一種無(wú)脊椎動(dòng)物,有一層精致的硬殼,殼上布滿(mǎn)了許多刺樣的東西,叫棘。海膽的形狀有球形、心形和餅形。它們生活在世界各海洋中,其中以印度洋和西太平洋海域的種類(lèi)最多。

選購(gòu)技巧

海膽不像蛤蜊類(lèi)海鮮,鮮活與否,只要輕拍其殼便可一目了然。挑選海膽的方法主要是看和觸。
一看:仔細(xì)觀察,鮮活的海膽渾身的刺是會(huì)動(dòng)的,動(dòng)的幅度越大,說(shuō)明鮮活度越好。
二觸:一般市場(chǎng)賣(mài)海膽的商販會(huì)預(yù)備一把小螺絲刀。用螺絲刀的尖端輕觸海膽的嘴(嘴位于海膽腹部中央),鮮活的海膽收到刺激后,嘴會(huì)迅速收縮。

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