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菠蘿蜜子

為你介紹菠蘿蜜子營養(yǎng)與選購,以及菠蘿蜜子的3種做法。

菠蘿蜜子為??浦参锬静_的種仁。菠蘿蜜原產(chǎn)印度,引入中國栽培已有九百多年歷史,分布在海南、云南、臺灣等熱帶地區(qū)。菠蘿蜜一般食用的是果肉,清甜可口,菠蘿蜜子一般都會丟棄,非??上В@個也是非常好的食物,也有很好的營養(yǎng)價值,是可以食用的

選購技巧

1、外殼完整新鮮,不破皮,單果大,肉厚香味濃。
2、習(xí)慣有擦皮聽聲,擦皮時果殼瘤狀突起物硬脆易斷,無乳汁,聲音混濁,為已熟果。

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