家有考生飲食調(diào)節(jié)

很多的家長都非常擔(dān)心孩子的身體了，長時(shí)間的復(fù)習(xí)讓孩子有一些透支，睡覺時(shí)間很短，基本上沒有體育鍛煉和玩的時(shí)間了，在這種.....[詳細(xì)]

保健品不是萬能的

如果偏食，不喜歡吃素菜，是不是可以買一些維生素、藥品、鈣片之類的補(bǔ)一補(bǔ)。藥片是單一的營養(yǎng)，蔬菜和水果中有很多的礦物質(zhì)......[詳細(xì)]

考前飲食要均衡，冷飲少食保睡眠

夏天馬上就要到了，孩子吃完冷飲就鬧肚子了，為了不讓孩子吃更多的冷飲，又不能不讓吃，一天吃多少冷飲比較合適......[詳細(xì)]

6月，水深火熱

火熱的6月即將到來，小升初、中考、高考、各種期中期末考進(jìn)入倒計(jì)時(shí)階段，讓考生眼花繚亂。這給考生和家長帶來了不小的考驗(yàn)。學(xué)生的身體和精神壓力非常大，熬夜復(fù)習(xí)更是家常便飯。學(xué)習(xí)是一項(xiàng)繁重的腦力勞動，大腦惟一能夠利用的能源是血中的葡萄糖，即血糖。食補(bǔ)是能夠最大程度支援考生，并幫助考生恢復(fù)腦力的方式……

黃豆

核桃

雞蛋

玉米

棗

紫菜

小米

牛奶

牛肉

蘋果

海參

雞肉

家有考生合理飲食指導(dǎo)（1）

2011年度中考、高考戰(zhàn)役即將打響，除了學(xué)生埋頭努力奮斗，老師昂首拼命操練，最著急的估計(jì)就是學(xué)生的家長了，俗話說的好，知識改變命運(yùn)，一所好的大學(xué)很有可能改變一個(gè)人的命運(yùn)，更重要的是改變一個(gè)人對于社會的認(rèn)知，對待事物的思想與態(tài)度，對這樣一條滿載……[詳細(xì)]

家有考生合理飲食指導(dǎo)（2）

我們除了給大家提供一些關(guān)于高考期間的飲食指導(dǎo)之外，我們還會給大家提供一些考試期間的小竅門，還有這一個(gè)準(zhǔn)備過程應(yīng)該去注意些什么！希望對大家有所幫助！在文章的后半部分我們會著重來說一下這個(gè)問題。對考試來講，自己要放平心態(tài)，不能一進(jìn)考場就……[詳細(xì)]

中高考臨近食譜不宜變化大

“多看會兒書，少玩會兒。”“時(shí)間不多了，就看你的了�！�、“再努力一把，爭取走個(gè)名牌�！边@是很多考生家長常常掛在嘴邊的話。豈不知這些提醒和期望在飯桌上一遍遍重復(fù)，不僅會影響孩子的心情、降低食欲，還會給孩子造成很大的精神壓力，提醒家長，在臨近……[詳細(xì)]

能緩解考試緊張的五種食物

火熱的6月即將到來，小升初、中考、高考、各種期中期末考進(jìn)入倒計(jì)時(shí)階段，考生的壓力也越來越大了，此時(shí)多吃些緩解緊張情緒和心理壓力的食物，有助于考生保持良好的心理狀態(tài)。想到考試就緊張激動，呼吸加快，心跳加劇，肌肉緊張，甚至身體也不由自主……[詳細(xì)]