豆腐是我國(guó)的國(guó)菜，是人們公認(rèn)的保健佳品。豆腐是植物蛋白質(zhì)的最好來(lái)源，有植物肉的美譽(yù)。值得注意的是，吃豆腐應(yīng)該注意科學(xué)搭配

吃什么水果補(bǔ)血呢？補(bǔ)血是女人的首要任務(wù)，只有血?dú)獬渥愕呐瞬拍茏屍つw呈現(xiàn)自然的紅潤(rùn)水嫩，而從飲食方面入手進(jìn)行補(bǔ)血是明智之

茄子不僅味道好、營(yíng)養(yǎng)豐富，還可以降低膽固醇，是心血管病人的食療佳品，特別是對(duì)動(dòng)脈硬化、高血壓、冠心病和壞血病患者非常有益

春季飲食以平補(bǔ)為原則，重在養(yǎng)肝補(bǔ)脾。這一時(shí)令以肝當(dāng)令，肝的生理特性就像春天樹木那樣生發(fā)，主人體一身陽(yáng)氣升騰。若肝功能受損

?血脂，主要包括膽固醇，甘油三酯、磷脂、脂肪酸等。當(dāng)脂肪代謝或運(yùn)轉(zhuǎn)異常使血漿一種或多種脂質(zhì)高于正常時(shí)，稱為“高血脂癥”。

綠豆海帶粥：綠豆、海帶各100克，大米適量。將海帶切碎，與其他二味同煮成粥?？僧?dāng)晚餐食用。

高血壓食療方推薦：桂圓蓮子粥

高血脂是指人體血漿內(nèi)的膽固醇或甘油三脂高于正常值。中醫(yī)自古就有“藥食同源”之說(shuō)，除了藥物治療外，日常飲食中的許多普通食物

美國(guó)合眾國(guó)際社網(wǎng)站近日刊登的一項(xiàng)最新研究指出，年輕時(shí)在膳食中增加ω-3脂肪酸的攝入，將有利維持健康血壓。

養(yǎng)護(hù)血管，除了注意合理飲食外，還可多吃一些軟化血管的食物。

我今年60歲，前不久被確診為高血壓，最近聽朋友說(shuō)用桑葉泡茶喝能有助降壓，請(qǐng)問(wèn)是真的嗎？

清蒸茶鯽魚，補(bǔ)虛，止煩消渴，適用于口渴、多飲不止以及熱病傷陰的糖友。

小編教你一款糖尿病藥膳，枸杞芹菜炒香菇。

黃先生患糖尿病8年，本不應(yīng)該喝酒，可黃先生卻酗酒如命，因此血糖一直控制得不好。不久前，他獨(dú)自在家喝了一瓶高濃度白酒后就癱

相信很多人吃過(guò)五香蠶豆，但都是去買來(lái)吃的，真正動(dòng)手做過(guò)這道美食的人很少，因此今天為大家介紹詳細(xì)的做法，看完之后你就發(fā)現(xiàn)美

婦女長(zhǎng)期適量飲用酸牛奶，可使皮膚滋潤(rùn)、細(xì)膩、有光澤;還有一點(diǎn)可能大家還不知道喝酸奶的好處，預(yù)防婦科感染。以下就是關(guān)于它的

內(nèi)分泌影響著我們的健康，也影響著我們的外貌，內(nèi)分泌失調(diào)的女性可多吃黃色水果調(diào)節(jié)。

女性因?yàn)樘厥獾纳硖匦裕饶行愿菀棕氀?，一旦貧血就容易面色蒼白，還可能引起一系列健康問(wèn)題，因此，女性日常應(yīng)該多吃能補(bǔ)血

日本沖繩是世界聞名的長(zhǎng)壽區(qū)，而大宜味村則是沖繩的“超長(zhǎng)壽”勝地。這個(gè)人口約3500人的村子，90歲以上居民就有80人，且

我們目前一提起補(bǔ)藥往往都往“那”方面去想。其實(shí)，男性真正需要的是整個(gè)身體各方面的健康、年輕、活力。許多鮮活的例子表明，不