2018/12/24 14:02

養(yǎng)胃食療方

豬肚蓮子湯

材料：豬肚、蓮子、生姜。

做法：先把豬肚洗凈之后切成片；蓮子泡水半小時(shí)后去掉蓮心；生姜洗凈切片。把豬肚放入鍋里，注入開水，加入生姜，用大火煮10分鐘，然后撈起來用開水沖洗干凈。另起一鍋加入清水，放入豬肚跟蓮子，用文火燉煮50分鐘后加入調(diào)味料即可食用。

西紅柿牛肉湯

材料：西紅柿、牛肉、生姜。

做法：先把西紅柿洗凈后去皮切?。蝗缓蠓湃脲伬镒⑷肭逅疅踔?0分鐘。這個(gè)時(shí)候我們把牛肉洗凈切片，生姜洗凈切絲。等西紅柿煮好了之后放入牛肉跟生姜接著煮到牛肉熟的時(shí)候，再放入適量的調(diào)味料即可。

西紅柿土豆牛肉湯

相關(guān)閱讀：養(yǎng)胃食物菜單