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春季潤(rùn)肺4碗湯

2017/3/16 10:27

三、蓮子百合羹

功效:可補(bǔ)益脾胃、潤(rùn)肺、寧心安神,適合于小兒日常食用。

材料:選用蓮子15克、干百合15克、雞蛋1個(gè)、白糖適量。

做法:將蓮子去芯,與百合同放在沙鍋內(nèi),加適量清水,慢火煮至蓮子肉爛,加入雞蛋、白糖。雞蛋煮熟后,即可食用。


蓮子百合

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