2015/3/3 11:35

海帶的營(yíng)養(yǎng)很豐富。據(jù)科學(xué)測(cè)定，每100克中含蛋白質(zhì)8.2克、脂肪0.1克、碳水化合物57克，能產(chǎn)生熱量262千卡；而含鈣、磷、鐵則分別達(dá)到1177毫克、216毫克、150毫克，鈣含量更是其他食物所望塵莫及的。海帶富含褐藻膠和碘質(zhì)，因此，除加工成干制品供食用和藥用外，還可提取碘、褐藻膠、甘露醇等工業(yè)原料。

熗拌海帶絲