2014/12/31 14:09

紅糖與不同食物搭配，可達到不同的保健功效。比如，用紅糖煮荷包蛋，可使雞蛋和紅糖營養(yǎng)互補，讓人面色紅潤，有精神；用紅糖泡桂圓干服用，對改善睡眠有積極作用；熬粥放點紅糖，有益氣養(yǎng)血之效。 值得提醒的是，紅糖應根據(jù)季節(jié)變化來應用，現(xiàn)在正值冬季，可適當多用，但每日攝入量仍要控制在別超25克，到了夏天則要減少用量。

大棗紅糖姜水