欧美日韩不卡一区二区-日韩经典中文字幕在线-久久综合亚洲一二三区-少妇的诱惑在线免费看

客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 食療食補(bǔ) > 正文

失眠的自家食療與藥膳

2012/2/7 14:00

【心膽氣虛型】

癥狀表現(xiàn)為平素精神過(guò)敏,體質(zhì)弱、消瘦,不易入睡,兼有心悸多夢(mèng),易驚醒。舌苔白。脈沉而無(wú)力。

選方一:〖柏仁粥〗

材料:柏子仁15克,小麥50克,大棗10克,大米100克。

做法:將小麥洗凈后搗碎與柏子仁、大棗和大米同煮粥,代食服之。

選方二:〖酸棗仁粥〗

材料:炒酸棗人20克,牡蠣30克,龍骨20克,大米100克。

做法:先煎酸棗仁、牡蠣、龍骨,過(guò)濾取汁備用。大米加水煮粥,待半熟時(shí)加入藥汁,再煮至粥稠,代晚餐食。

【痰熱內(nèi)擾型】

不寐兼有頭重、頭暈、胸悶痰多,惡食噯氣。有時(shí)早醒、不再入睡。舌紅、苔黃或黃膩。脈沉弦有力。

選方一:〖珍珠豬心〗

材料:豬心2顆,珍珠粉5克。

做法:將豬心洗凈,慢火煨煮,放鹽少許,煮至豬心熟透。以豬心片蘸珍珠粉食用。早晚各1次,1周為1療程。

選方二:〖丹黃蜂蜜粥〗

材料:丹參15克,黃精10克,澤瀉15克,夜交藤10克,大米150克。

做法:將以上藥用紗布包好,再加以洗凈的大米,加水適量,慢火緩緩煎煮成粥,代使用。

最受歡迎的家常菜

更多
看看美女阴逼毛茸茸的| 欧美 日韩一区二区在线| 人妻一少妇一区二区三区 | 国产丝袜美腿一二三区| 一区二区三区毛片在线看| 亚洲中文字幕高清乱码毛片| 久久国产精品亚洲欧美| 亚洲综合色视频在线播放| 91亚洲国产成人精品性色| 麻豆午夜福利在线播放| 久久99精品综合国产女同| 国产黄色一区二区三区四区| 色91精品在线观看剧情| 亚洲男女尻逼片视频网站| 日本久久91跳蛋视频| 91黄色国产在线播放| 亚洲成人高清av在线| 亚洲av色福免费网站| 亚洲五月综合激情综合久久| 99热这里只有精品免费播放| 亚洲国产视频中文字幕| 亚洲激情人妻小说网| 国产日韩亚洲欧美色片| 色桃子av一区二区三区| 免费直接在线看亚洲黄色| 久久精品国产亚洲av一| 亚洲成人免费电影久久| 中文字幕你懂的在线观看| 特级特色生活片免费看| 国产三级一区二区不卡| 日韩欧美一区二区福利视频| 欧美亚洲精品在线观看| 日本毛茸茸的丰满熟妇| 国产原创av剧情六区| 国产精品精品国产一区二区| 熟女另类视频在线观看| 国产亚洲精品美女视频| 日本 一区二区在线| 夜夜操狠狠操天天摸| 97成品视频在线播放| 欧美大吊视频在线观看|