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巧吃十種食物踢走大黃牙

2012/2/7 14:28

導(dǎo)語:暗黃的牙齒、發(fā)黑的牙齦、堆積的牙垢……看著鏡中自己一口糟糕的牙齒,誰還能笑得出來。此時(shí),很多人急于為牙齒“脫色”,其實(shí)美白牙齒很簡單,只要注意平時(shí)飲食中的一些東西,就能讓牙齒美白哦。

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1、水

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適量喝水能讓牙齦保持濕潤,刺激分泌唾液。吃完東西后喝水,順道帶走殘留口中的食物殘?jiān)?,不讓?xì)菌得到養(yǎng)分,借機(jī)作怪而損害牙齒。

2、薄荷

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薄荷葉里含有單帖烯類化合物,可經(jīng)由血液循環(huán)到達(dá)肺部,在呼吸時(shí)感覺氣味清新。

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