欧美日韩不卡一区二区-日韩经典中文字幕在线-久久综合亚洲一二三区-少妇的诱惑在线免费看

客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 食療食補 > 正文

五花茶最宜春季養(yǎng)生

2012/2/7 14:18

24小時健康加油站
24小時健康加油站 blog
美食中國授權原創(chuàng)博客
未經作者許可,不得轉載或摘編

五花茶 最宜春季養(yǎng)生

春季正當萬物生發(fā)之際,也是新茶上市之時。鮮嫩的春茶因其滋味鮮爽、香氣濃烈,歷來備受追捧,但春茶過于新鮮,非但無助保健,更可能引發(fā)疾病。春來品茗,飲什么樣的茶才能真正收到養(yǎng)生防病之效?專家建議,首先不要盲目“貪新”,其次可選擇喝適宜個人體質的花茶來為健康加分。

春茶不宜太新鮮 當心致病隱患

春茶并非越新鮮越好。保健專家介紹,剛采摘下來不久的茶葉由于沒有經過較長時間的放置,其所含的多酚類、醇類、醛類等物質無法得到充分揮發(fā),因此可能導致飲用者出現腸胃不適、腹瀉、腹脹等不良反應,會加重腸胃疾病患者的病情。同時,新茶中的咖啡因、活性生物堿以及多種芳香物含量也較高,易使神經系統(tǒng)興奮,飲用者可能產生四肢無力、冷汗淋漓和失眠等“茶醉”現象,神經衰弱、心腦血管疾病患者尤應高度警惕。

專家提醒,飲春茶不宜太新鮮。有的茶,比如普洱茶、黑茶等本來就是越陳越好。綠茶等雖然適合新鮮飲用,但過于“趕鮮”也宜引發(fā)相關疾病。因此新鮮采摘的春茶最起碼也應存放半個月以上,等茶中的多種物質自動氧化后再喝。

花茶解“春困” 有助保健祛病

除了合理掌握茶葉新鮮度,選擇適合季節(jié)的茶飲也非常重要。專家指出,集茶味之美、鮮花之香于一體的花茶最適合春季飲用。春天喝花茶,首先可以解“春困 ”。春天萬物復蘇,生機待展,人體卻容易感到困倦乏力,產生“春困”現象。而花茶甘涼而兼芳香辛散之氣,不僅可以提神醒腦,清除睡意,使“春困”自消,也利于驅除冬天積聚在人體內的寒邪、促進體內陽氣生發(fā),令人神清氣爽。

此外,花茶有助保健祛病。春天是人體新陳代謝最活躍的時期,無論普通人或有基礎疾病的特殊人群,都容易突發(fā)疾病。而各式花茶各有一定的藥用價值,如能根據個人的體質來對癥飲用,將有助提高身體免疫力,調理病癥。

最受歡迎的家常菜

更多
国产精品大片久久激情四射| 免费国产中文字幕黄网站| 一区二区三区乱码国产 | 亚洲少妇插进去综合网| 久草视频在线免费资源站| 白浆视频在线免费观看| 深夜释放自己污在线看| 国产精品一区二区夜夜夜| 蜜臀av成人精品蜜臀av| 亚洲欧美日韩老汉影院| 一本大道东京热无码AⅤ片| 国产精品伦一区二区三级| 日韩精品人妻一区二区三区蜜桃臀| 在线观看后入大屁股| 九九九视频在线观看免费| 日韩免费视频一区二区三区免费 | 日本欧美亚洲一区二区三区| 人人妻人人澡人人爽老妇| 国产成年人免费小视频| 91日本精品免费在线视频| 区二区三区毛片乱码免费| av在线免费观看不卡| 97视频高清在线观看| 午夜视频在线播放一区二区三区| 日韩欧美精品一区二区三区四区| 成人色视频免费在线观看| 夫妻性生活视频一级片| 麻豆午夜视频免费在线观看| 免费观看日本成人午夜大片| 国产亚洲精品久久久9| 中文字幕欧美人妻在线| 日本经典三级在线视频| 日韩免费av在线网站| 国产一区二区三区在线视频播放| 欧美黄色一区二区三区精品 | 亚洲天堂日韩欧美在线一区| 亚洲中文字幕乱码第一页| 人妻少妇久久中文字幕韩| 免费人成在线观看网站免费观看| 国产日韩在线不卡网站| 日韩毛片资源在线观看|