欧美日韩不卡一区二区-日韩经典中文字幕在线-久久综合亚洲一二三区-少妇的诱惑在线免费看

客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 食療食補(bǔ) > 正文

常吃茄子可以預(yù)防心血管病

2012/2/7 14:07

都說需求決定市場,在美國的華人商店,茄子擺在醒目的柜臺上;但在以白人為主的商店里,卻鮮見茄子的身影。所以有人得出結(jié)論———美國人不愛吃茄子。

據(jù)史書記載,早在五世紀(jì),印度和中國就有人種植茄子了。

到了12世紀(jì),阿拉伯人將茄子引進(jìn)西班牙,隨后歐洲移民又將茄子引進(jìn)美國。在較長的歷史時(shí)期,美國人認(rèn)為茄子會讓人發(fā)瘋、呼吸困難、罹患癌癥。因?yàn)檫@些壞名聲,茄子長期被貶為裝飾品,直到近代后才逐漸被美國人接受。

美國著名食品鑒賞家南?!ち_勒曼最近在評論茄子時(shí)說,她本人原來是一個(gè)厭惡茄子的人。有一次讓一家意大利餐館送外賣,發(fā)現(xiàn)里面摻有濕漉漉的茄子,她頓時(shí)沒了胃口。這是她第一次吃茄子。后來,她又嘗試吃了幾次,結(jié)果發(fā)現(xiàn),茄子不僅營養(yǎng)豐富,而且味美可口。和羅勒曼一樣,許多美國人對茄子態(tài)度經(jīng)歷了一個(gè)過程,即從厭惡到接受、再到喜歡。

為了讓越來越多的人接受茄子,美食專家們可沒少下工夫。關(guān)于如何烹調(diào)茄子,美國著名的美食家歐佛·喬瓦尼出了《茄子:75天不重樣》一書,根據(jù)美國人的口味習(xí)慣,對中餐的茄子做法進(jìn)行改良,衍生出75種菜譜———這可以算是在美國最受歡迎的茄子書了。其中經(jīng)典的做法包括:將西芹、胡蘿卜、洋蔥切丁和茄子丁一起翻炒,再倒入番茄醬和高湯,做成“茄子版”羅宋湯,將西紅柿和牛肉粒炒熟,鋪在炸好的茄子上,做成茄子漢堡;將蒸熟的茄子切成細(xì)絲,和菠菜、三文魚一起涼拌;以及模仿中國的魚香茄子等。記者在亞馬遜網(wǎng)站發(fā)現(xiàn),甚至有一本書叫《廚房里有茄子就夠了》———幾個(gè)茄子,能做出湯、沙拉、主菜滿滿一桌,讓人嘆為觀止。

愛上茄子,不僅因?yàn)橛辛丝尚械牟俗V,更因?yàn)榭茖W(xué)家給了它充分的支持。美國科學(xué)家發(fā)現(xiàn),茄子含有較多的皂甙,能降低膽固醇,對預(yù)防動脈硬化、高血壓、冠心病很有幫助。所以,茄子是心血管疾病患者的食療佳品。美國一家雜志在介紹《降低膽固醇12法》一文中,更把食用茄子排在了首位。人們對它如此著迷,也就不足為奇了。

最受歡迎的家常菜

更多
国产高清av免费在线观看| 欧美日韩亚洲国产激情| 一区二区三区日韩欧美在线| 精品国产一区二区成人| 日韩av有码在线播放| 中文字幕在线感觉av| 日本精品女优一区二区三区四区| 日韩特级黄片在线免费观看| 日韩一区二区高清视频在线观看| 欧美日韩在线精品1区2区| 国产91精品激烈高潮白浆| 久久一区二区三区播放| 欧美一日韩一级片免费看| 欧美日韩中文字幕精品| 高清中文字幕一区二区三区| 中文字幕熟女人妻另类癖好| 人妻中字幕出轨中文字幕| 视频一区视频二区在线| 亚洲国产精品欧美激情| 国产男女免费操作视频| 日本师生三片在线观看| 国产91香蕉在线精品| 中文字幕人妻中文av不卡专区| 国产呦精品一区二区三区| 午夜免费成人在线视频| 亚洲成人午夜激情的三级网| 精品人妻在线中文字幕| 国产白丝诱惑在线视频| 麻豆人妻少妇精品系列| 亚洲午夜经典一区二区日韩| 丰满少妇在线观看网站| 欧美日韩免费一区二三区| 熟妇人妻精品一区二区三区颏| 国产高清不卡午夜福利| 日韩精品毛片精品一区到三区| 国产日韩精品综合一区| 99热久久精品免费精品| 欧美日韩国产天天干| 欧美老熟妇子乱视频在线| 深夜成人免费观看视频| 亚洲一级香蕉视频东京热|