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9種食物抗衰老,讓你時(shí)刻保持年輕

2017/9/20 16:24

9、海帶

它可以調(diào)節(jié)血液酸堿度,防止油脂產(chǎn)生?!侗窘?jīng)逢源》說(shuō),豬肉具有“精者補(bǔ)肝益血”的功效。《隨息居飲食譜》說(shuō)海帶有“外面瘦瘤、瘰瘍、癰疽、瘺痔,并能治之作用”。所以,排骨配以海帶燉食,可為患全身性或以四肢為主的局部性皮膚瘙癢患者解除痛苦。

除了基礎(chǔ)的食物營(yíng)養(yǎng)保證外,充足的水分補(bǔ)充,恰當(dāng)?shù)淖o(hù)膚方式,適量的健康運(yùn)動(dòng)充足的睡眠和良好的心情,以及良好的生活方式也都非常重要。想要容顏不老嗎?就先從食物開(kāi)始吧。


海帶排骨湯

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