欧美日韩不卡一区二区-日韩经典中文字幕在线-久久综合亚洲一二三区-少妇的诱惑在线免费看

客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 瘦身美容 > 正文

16種果蔬讓女性更美麗

2017/3/21 11:32

甘薯

紅薯中的綠原酸,可抑制黑色素的產(chǎn)生,防止雀班和老人斑的出現(xiàn)。紅著還能抑制肌膚老化,保持肌膚彈性,減緩機(jī)體的衰老進(jìn)程。

蘑菇

蘑菇所含蛋白質(zhì)高達(dá)30%以上,每100克鮮菇中的維生素C含量高達(dá)206.28毫克,而且蘑菇中的胡蘿卜素可轉(zhuǎn)化為維生素A,因此蘑菇又有“維生素A寶庫”之稱。有的蘑菇中纖維素含量也超過一般蔬菜,能有效防止便秘。

絲瓜

健腦美容。由于絲瓜中維生素B1等含量亦高,有利于小兒大腦發(fā)育及中老年人保持大腦健康;絲瓜藤莖的汁液具有保持皮膚彈性的特殊功能,能美容去皺。

黃瓜

黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用,達(dá)到抗腫瘤目的。黃瓜中含有豐富的維生素E,可起到延年益壽,抗衰老的作用;黃瓜中的黃瓜酶,有很強(qiáng)的生物活性。

冬瓜

冬瓜含微量元素鋅、鎂。鋅可以促進(jìn)人體生長發(fā)育,鎂可以使人精神飽滿,面色紅潤,皮膚白凈。

西紅柿

西紅柿含有豐富的天然抗氧化劑,除了維生素C,還含有番茄紅素,這些天然抗氧化劑是體內(nèi)多余的超氧自由基的“天敵”。而清除體內(nèi)多余的超氧自由基能減少黑色素生成。番茄中所含的低聚糖等成分,還可有效減少形成黑色素的***。

最受歡迎的家常菜

更多
亚洲全乱码精品一区二区| 亚洲国产自拍偷拍视频| 国产成人大片中文字幕在线 | av天堂高清在线观看| 久久精品国产亚洲av麻豆网站| 日本午夜福利免费在线播放| 琪琪精品免费一区二区三区| 欧美亚洲成人免费电影| 蜜桃精品人妻一区二区三区 | 韩国三级福利在线观看| 国产农村妇女一区二区三区| 女同欲望一区二区三区久久| 日韩高清av一区二区三区| 黄片超刺激在线看在线| 丁香婷婷深情五月亚洲天堂| 国产精品大全中文字幕| 成人午夜在线三级内射| 亚洲精品熟女国产中文| 亚洲精品日韩一区二区| 国语对白视频在线观看| 欧美一区二区三区蜜桃| 九九九视频在线观看免费| 欧美一区二区三区高清正版| 成人激情视频在线网页| 国产免费播放一区二区三区| 国产偷人伦激情在线观看| 亚洲视频免费在线一区| 国产91精品在线观看| 在线观看精品日本一区二| 成人又黄又爽大片在线观看| 日韩精品在线另类亚洲| 国产高清亚洲一区亚洲二区| 亚洲一区二区三区四区五区六| 高清国产在线播放91| 女同三人按摩高潮喷出| 国产一区 亚洲精品| 91久久亚洲综合精品日本| 中文字幕二区三区av| 国产传媒在线观看网站| 国产日韩综合精品一区| 日韩成人中文字幕电影|