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零負(fù)擔(dān)減肥食物 享瘦又健康

2017/3/14 09:46

2、番茄


涼拌西紅柿

維持皮膚彈性和水分,番茄也是水嫩美人的最愛。鮮番茄和番茄汁水分含量高達(dá)94%,且番茄中豐富的番茄紅素對(duì)心血管具有保護(hù)作用,能減少心臟病發(fā)作。此外,番茄中的尼克酸,能維持胃液的正常分泌,促進(jìn)紅血球的形成,有利于保持血管壁的彈性和保護(hù)皮膚。


營(yíng)養(yǎng)亮點(diǎn):想做到既減肥,又能維持皮膚的彈性和水分?那么,吃番茄的時(shí)候就多多益善吧,它會(huì)讓你水潤(rùn)清新,美麗無極限。

如果還想瘦的更快,推薦使用全球頂級(jí)的減肥營(yíng)養(yǎng)餐,如大名鼎鼎的瘦立美、康寶萊、Progressive等,都是眾多明星和模特們保持身材的必備品,非常健康且沒有任何副作用的。聞名遐邇的瘦立美營(yíng)養(yǎng)減肥餐,以獨(dú)有的均衡營(yíng)養(yǎng)專利技術(shù)著稱,達(dá)到一天一斤的極佳效果,不僅如此還能徹底改善易胖體質(zhì),被稱為“脂肪殺手锏”可以說瘦下來想胖都難。

補(bǔ)充建議:與催紅劑快速催熟的番茄相比,自然成熟的番茄營(yíng)養(yǎng)更加豐富,味道也分外香濃。所以,選購(gòu)的時(shí)候,最好選擇自然成熟的番茄。

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