2017/3/10 17:45

膳食療養(yǎng)

菊花茶能清熱解毒,還能美容養(yǎng)顏.是一個(gè)不錯(cuò)的緩解眼部壓力的膳食之一.姑娘們可以閑來(lái)無(wú)事,往自己的茶水里面放上一兩朵小菊花,久而久之你會(huì)發(fā)現(xiàn)眼部輕松了很多~

消除眼睛浮腫

浮腫的眼睛不僅會(huì)讓自己看起來(lái)很累，也會(huì)導(dǎo)致疼痛感，久而久之對(duì)眼睛及周邊皮膚的影響很大。如果有這種眼部煩惱的話，可以用一些能去除眼睛浮腫的產(chǎn)品。

眼部護(hù)理的重要性 如何護(hù)理眼部肌膚

其實(shí)眼睛浮腫是由于積存在眼袋中的水產(chǎn)生的，所以可以考慮選用一些能夠消除眼袋的特定產(chǎn)品，睡前盡量不要喝太多的水。

大部分眼霜中都含有維生素K或者有從野生板栗中提取成分，這些物質(zhì)對(duì)消除眼睛疲憊有很大的作用。每天用眼霜對(duì)眼部皮膚也有很大的好處。

保證充足睡眠

睡眠不足很容易從眼睛反應(yīng)出來(lái)，造成一系列眼部問(wèn)題，比如黑眼圈、眼部皮膚松弛等等。所以要想讓眼睛及周?chē)つw有好的狀態(tài)，一定要保證充足的睡眠，避免頻頻熬夜。

眼霜的挑選及使用

眼霜的選擇是很重要的，眼霜不能被其他的護(hù)膚品代替，但是在購(gòu)買(mǎi)眼霜時(shí)一定要注意不要用劣質(zhì)產(chǎn)品。眼部皮膚是很敏感的，所以一定要保證眼霜的安全性，保持早晚都用的頻率。

保持距離

與電腦保持一定的工作距離，15-17英寸的顯示屏要有70厘米的距離。顯示屏上端應(yīng)低于視線10-15度。

清洗眼部

您可以使用分別從溫水和涼水中擰出的干凈的毛巾。先將一塊毛巾浸入溫水中，擰干后敷在您的臉上，閉上兩只眼睛，持續(xù)5分鐘。拿開(kāi)毛巾，再取一塊在冷水中浸過(guò)的毛巾，擰干水并敷在同一個(gè)部位，再持續(xù)5分鐘。這幫助您排除眼部所積累的有毒廢物。用這種簡(jiǎn)單的方法，您的視力將會(huì)很快變好。