欧美日韩不卡一区二区-日韩经典中文字幕在线-久久综合亚洲一二三区-少妇的诱惑在线免费看

客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 瘦身美容 > 正文

可以祛斑的食物有哪些 無暇嫩白肌膚吃出來

2016/10/12 17:06

胡蘿卜汁

 
鮮榨胡蘿卜汁

做法:新鮮胡蘿卜研碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉后,以鮮汁拍臉,待干后用涂有植物油手輕拍面部。此外,每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。

功效:胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素A.維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用,并防治皮膚粗糙及雀斑。

黃瓜粥

 
祛斑美容黃瓜粥

做法:鮮嫩黃瓜300克,大米100克,精鹽2克,生姜10克。將黃瓜洗凈,去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈,生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火燒開后,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服,可以祛斑、潤澤皮膚、減肥。

功效:黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B2、維生素B1、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白皮膚.

黑木耳紅棗湯

 
黑木耳紅棗湯

做法:黑木耳30克,紅棗20枚。祛斑的偏方,將黑木耳洗凈,紅棗去核,加水適量,煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。

功效:黑木耳在《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳潤膚,防止皮膚老化;大棗和中益氣,健脾潤膚,有助黑木耳祛除黑斑。經(jīng)常服食,可駐顏祛斑、健美豐肌,并用于治療面部黑斑、形瘦。

以上呢就是小編為你詳細介紹的可祛斑的食物,溫馨提示,臉上有斑的MM要避免在白天食用感光食物,平日注意防曬。

最受歡迎的家常菜

更多
亚洲大乳大丰满中文字幕| 日本人妻中文字幕在线一区| 麻豆国产传媒69国产| 夫妻性生活在线视频一级片 | 欧美国产日韩激情在线| 日韩在线一区中文字幕| av在线播放网址网站| 色哟哟亚洲精品一区二区| 天天操夜夜夜夜夜操| 国产精品自偷自偷自偷| 国产天美剧情av一区二区| 日木av中文字幕女女同性| 一区二区三区高清人妻日本| 欧美成人高清在线播放| 国产内射一级一片内射高清视频1| 久久久av在线免费观看| 亚洲欧美一区日韩尤物| 亚洲字幕中文在线乱码mv| 国内一级片内射视频播放| 欧美日韩国产一区在线| 国产欧美高清在线观看视频| 亚洲精品??一区二区| 精品人妻少妇一区二区三| 香港精品国产三级国产av| 日本韩国三级伦理在线观看| 久久男女激情免费视频| 国产精品五月婷婷六月丁香| 91综合午夜精品福利| 91在线直播观看高清| 精品人妻少妇一区二区三区| 日本欧美一区二区三区高清| 国产一级内射麻豆91| 啊啊…嗯嗯…用力免费观看视频| 日韩欧美的一区二区三区| 色哟哟91精品色哟哟| 久久久国产精品视频一区| 欧美精品日韩中文字幕在| 国产国产乱老熟视频网站| 美女张开腿让男人插进去| 羞涩插射视频网站在线观看| 91午夜福利偷拍视频|